Wenn Ihnen Gewalt angetan wurde.
Oder Ihrer Freundin. Oder Ihrer Kollegin.
Holen Sie Hilfe!
Hier finden Sie wichtige Telefon-Nummern.
Und wichtige Web-Seiten.
Hier kann man lesen:
Ganz wichtig:
Wenn der Täter noch in der Nähe ist.
Und wenn Sie große Angst haben,
dass er ihnen weiter weh tut:
Rufen Sie die Polizei an!
Telefon 110
Ansonsten:
Egal, wie lange die Gewalt-Tat her ist.
Ob es heute war.
Oder gestern.
Oder schon vor 1 Jahr:
Sie können sich immer Hilfe holen!
Wenn Sie traurig sind.
Wenn Sie nicht schlafen können.
Wenn Sie immer wieder an den Täter denken müssen.
Wenn Sie Angst haben.
Auch wenn er gesagt hat:
Du darfst Niemanden davon erzählen.
Das ist unser Geheimnis.
Zum Beispiel bei einer Frauen-Beratungs-Stelle.
Eine Beraterin am Telefon
oder in einer Frauen-Beratungs-Stelle hört Ihnen zu.
Sie glaubt Ihnen.
Sie erzählt Niemanden von Ihrem Erlebnis.
Gemeinsam können Sie überlegen:
Was können Sie jetzt tun?
Wie können Sie gut vor Gewalt geschützt werden?
Was brauchen Sie jetzt?
Wo gibt es eine Beratungs-Stelle ,
um öfter mit einer Beraterin zu sprechen?
In Notfällen Polizei anrufen!
Telefon 110
Hier gibt es Beratung an jedem Tag in der Woche.
Egal ob es Morgens, Abends oder Nachts ist.
Der Anruf kostet kein Geld.
Die Beraterinnen können Leichte Sprache.
Telefon: 116 016
Chat im Internet: www.hilfetelefon.de
Suche beim Bundes-Verband Frauen-Beratungs-Stellen
www.frauen-gegen-gewalt.de/de/hilfe-vor-ort.html
Es gibt Frauen-Häuser.
In Frauen-Häusern können Frauen und ihre Kinder eine Zeit lang wohnen.
Ein Frauen-Haus ist ein geschützter Ort.
Nur für Frauen und ihre Kinder.
Dort findet Sie der Täter nicht.
Übersicht über Frauen-Häuser in ganz Deutschland:
Suche bei der Frauen-Haus-Koordinierung
www.frauenhauskoordinierung.de/hilfe-bei-gewalt/frauenhaussuche/