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Etwas Schönes tun in der Corona-Zeit

Frauenhand hält Cappucino-Tasse vor aufgeschlagenem Buch
Foto: Engin Akyurt auf Pixabay

Ablenkung und im Kontakt bleiben ist zur Zeit wichtig. Welche Ideen neben Telefonieren, Chatten, Skypen, Lesen, Online-Spielen und so weiter derzeit kursieren:

Online-Rundgänge

durch Museen. Zum Beispiel durch die Ausstellung „Fantastische Frauen“ der Schirn Kunsthalle in Frankfurt am Main

Vielen Dank für den Tipp von den Kolleginnen im BiBeZ!

Virtuell reisen

Also sich ein Land aussuchen, landestypisch kochen, Infos über das Land lesen, sich Bilder und Filme über das Land anschauen – geht auch virtuell mit mehreren!

Vielen Dank für den Tipp von Ottmar Miles-Paul und Susanne Göbel!

Online-Besuch

der Leipziger Buchmesse, die abgesagt wurde.

Tipp von mdr Kulur.

Ganz analog

Klamotten upcyclen, also aus einer kaputten Bluse eine einfache Tasche nähen oder aus dem alten Pullover ein Wärmflaschenbezug.

Oder mal minutenlang eine Blume anschauen, dem Tee beim Ziehen zuschauen – das ist dann ein Training zur Übung der Achtsamkeit

Ein Freudenbuch

nur für sich selbst schreiben, am Ende jedes Tages überlegen, was heute Schönes erlebt wurde, worüber Mensch sich gefreut hat.

Vielen Dank für den Tipp von Rita Schroll vom Hessischen Koordinationsbüro für Frauen mit Behinderung!

Die 5 wichtigsten Dinge in meinem Leben

In Ruhe überlegen, welche 5 Dinge mein Leben ausmachen. Diese notieren und versuchen, täglich mindestens Eines umzusetzen.

Vielen Dank für den Tipp von Rita Schroll vom Hessischen Koordinationsbüro für Frauen mit Behinderung!

Ein Webinar

zur Weiterbildung besuchen. Zum Beispiel Zoom-Cloud-Meeting, dies ist auch für blinde Menschen gut nutzbar.

Vielen Dank für den Tipp von Rita Schroll vom Hessischen Koordinationsbüro für Frauen mit Behinderung!!

Online Sprachen erlernen

Die beiden Online-Programme „Jicki“ und „Babbel“ haben eine kostenlose Testmöglichkeit. Nach kurzer Zeit der Registrierung in der Testvariante erhält Mensch direkt vergünstigte Konditionen, so zumindest meine Erfahrung.

Anmerkung:

Mit Voice-Over sind beide Apps barrierearm nutzbar, allerdings benötigt Mensch ein umständliches Work-Around, wenn die Funktion „Nachsprechen von Wörtern zur Kontrolle der Aussprache“ genutzt werden möchte. Die angebotenen Begleitbücher bei Jicki müssen ebenfalls erst barrierearm nutzbar gemacht werden, was aber für blinde Menschen gut möglich ist.

Vielen Dank für den Tipp von Rita Schroll vom Hessischen Koordinationsbüro für Frauen mit Behinderung!! Sie hilft auch gern, wenn jemand Auskunft und Hilfestellung bei der Nutzung der Programme benötigt: hkfb@paritaet-hessen.org.

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